四十五歲絕經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象。女性絕經(jīng)年齡受遺傳因素、卵巢功能狀態(tài)、生活環(huán)境、生活習(xí)慣、既往疾病史等多種因素影響。

女性自然絕經(jīng)的平均年齡通常在四十五歲至五十五歲之間。四十五歲絕經(jīng)處于此年齡范圍的起始階段，符合多數(shù)女性的生理變化規(guī)律。卵巢功能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而自然衰退，卵泡數(shù)量逐漸減少直至耗竭，雌激素水平隨之下降，導(dǎo)致月經(jīng)周期終止。這個(gè)過程是女性生命周期的自然階段，并非疾病表現(xiàn)。這個(gè)年齡絕經(jīng)的女性，身體有較長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)激素水平變化，遠(yuǎn)期健康風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)可控。

部分女性可能因遺傳傾向、自身免疫性疾病如卵巢早衰、盆腔手術(shù)或放射治療對(duì)卵巢造成損傷、長(zhǎng)期吸煙等特定因素，導(dǎo)致絕經(jīng)年齡早于四十五歲。過早絕經(jīng)可能增加骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，需要更早關(guān)注骨骼健康和心血管狀況。若在四十歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)，則屬于卵巢早衰，需要及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

絕經(jīng)是女性生理發(fā)展的自然過程，四十五歲發(fā)生屬于正常范圍。建議保持均衡飲食，適量攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，堅(jiān)持規(guī)律體育鍛煉，避免吸煙和過量飲酒，定期進(jìn)行健康體檢，以便更好地維護(hù)此階段的健康狀態(tài)。