突然頭痛嘔吐可通過(guò)臥床休息、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。突然頭痛嘔吐通常由脫水、偏頭痛、胃腸炎、高血壓腦病、顱內(nèi)壓增高等原因引起。

1、臥床休息

立即停止活動(dòng)并保持平臥，選擇安靜避光環(huán)境。偏頭痛發(fā)作時(shí)休息可減輕血管痙攣，顱內(nèi)壓增高者需保持頭高位。避免突然起身或劇烈動(dòng)作，防止眩暈加重嘔吐。

2、補(bǔ)充水分

小口飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽，每次50-100毫升。脫水導(dǎo)致的頭痛嘔吐需糾正電解質(zhì)紊亂，胃腸炎患者可少量多次補(bǔ)充。避免一次性大量飲水刺激胃部。

3、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)用溫水擦拭腋窩、腹股溝。感染性頭痛伴隨發(fā)熱時(shí)，物理降溫可緩解血管擴(kuò)張性頭痛。禁止酒精擦浴，嬰幼兒需用退熱貼保護(hù)腦部。

4、藥物治療

偏頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦鼻噴霧劑。高血壓急癥需舌下含服硝苯地平控釋片，胃腸炎可用蒙脫石散止吐。禁止自行服用強(qiáng)效止痛藥掩蓋病情。

5、就醫(yī)檢查

出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識(shí)模糊、頸項(xiàng)強(qiáng)直時(shí)立即就診。顱腦CT可排查腦出血，腰穿能確診腦膜炎。高血壓腦病需靜脈降壓，顱內(nèi)占位病變可能需手術(shù)干預(yù)。

突發(fā)頭痛嘔吐后24小時(shí)內(nèi)保持清淡飲食，選擇米湯、藕粉等低渣食物?；謴?fù)期避免咖啡因和油膩食品，每日監(jiān)測(cè)血壓和體溫。進(jìn)行頭痛日記記錄發(fā)作誘因，眩暈患者須有人陪同如廁。癥狀反復(fù)或加重時(shí)需復(fù)查血常規(guī)和腦電圖，慢性頭痛患者建議完善經(jīng)顱多普勒檢查。