所謂的性技巧，主要包括一些諸如愛(ài)撫、擁抱以及性愛(ài)體位等等范疇。具體的性技巧內(nèi)容，首先要注意不要忽略伴侶的陰蒂；其次，需要鍛煉性有關(guān)的肌肉；再者包括采用女上男下的體位；再者，可以加以陰莖的頂部；最后，要掌握性生活節(jié)奏。

我們知道，性生活也是夫妻生活的一部分，因此，掌握一些性技巧，對(duì)于男女雙方來(lái)說(shuō)，都是至關(guān)重要的，也是十分關(guān)鍵的，掌握了性技巧，就可以提高性體驗(yàn)，從而促進(jìn)夫妻和諧。那么，什么是性技巧？下面讓我們了解一下吧！
　　性技巧，通常指的是一種在充分了解了男女之間不同的生理結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，掌握了應(yīng)該如何順利進(jìn)行性生活，同時(shí)還能夠增強(qiáng)性愛(ài)的快感的技巧。所謂的性技巧，通常主要包括愛(ài)撫以及擁抱，其余還有性愛(ài)體位等等相關(guān)內(nèi)容。
　　性技巧有哪些內(nèi)容？
　　1、別忽略伴侶的陰蒂
　　房事過(guò)程中，難道只有抽插的存在而沒(méi)有其他的行為了嗎？不是的，在房事中，兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動(dòng)作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
　　2、鍛煉性有關(guān)的肌肉
　　夫妻生活不是談戀愛(ài)，真正的房事是需要付出很多體力的。所以，自身的肌肉鍛煉必然重要。做一些肌肉鍛煉，如在排尿時(shí)間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，男性也可以在伏案工作、開車時(shí)，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
　　3、采用女上男下的體位
　　采用女上位時(shí)，陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩，只在男性感到勃起程度下降時(shí)才加速，這樣房事時(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)。
　　4、擠壓陰莖的頂部
　　男人的陰莖有時(shí)候就是因?yàn)樘^(guò)敏感，所以才會(huì)在房事的時(shí)候頻頻早泄。如果男性在房事中覺(jué)得快要射精了，可以暫緩動(dòng)作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。
　　5、掌握好夫妻生活節(jié)奏
　　夫妻生活中，是不是男性覺(jué)得自己的節(jié)奏還是不錯(cuò)的？不要再自認(rèn)為了，很多人的房事節(jié)奏都是越來(lái)越快，根本沒(méi)有一點(diǎn)科學(xué)性。