一般情況下，老人吃多了胃難受可以通過休息、飲食調整、小餐頻食等方式緩解。具體內容如下：
1、休息：給予老人足夠的休息時間，讓消化系統(tǒng)有機會處理食物。
2、飲食調整：提供輕食或易消化的食物，如溫熱的湯、米粥、煮熟的蔬菜和水果。避免辛辣、油膩和難以消化的食物，以減輕胃的負擔。
3、小餐頻食：將多次少量的飯食分成幾次進食，而不是一次性大量進食。這樣有助于減輕胃部的不適感。
除了以上方法外，還有其他的治療方式，比如溫熱敷、使用藥物、按摩。如果胃部不適持續(xù)加劇或伴隨其他嚴重癥狀，如嘔吐、呼吸困難、劇烈腹痛等，建議及時就醫(yī)。