雙手麻木可能由頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、維生素B12缺乏、腦卒中等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導致雙手麻木。癥狀常伴隨頸部疼痛、上肢放射性疼痛。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。長期伏案工作者需調(diào)整坐姿，避免頸部勞損。
2、腕管綜合征
腕部正中神經(jīng)受壓會引起拇指至無名指麻木，夜間癥狀加重?？赡芘c長期重復手部動作有關。建議使用腕部支具固定，遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、腺苷鈷胺片，嚴重者需行腕管松解術。家庭主婦、程序員等職業(yè)人群需注意手腕休息。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期高血糖損傷周圍神經(jīng)可導致對稱性手套樣麻木。患者多伴有口渴、多尿等癥狀。需嚴格控制血糖，遵醫(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸膠囊、胰激肽原酶腸溶片等藥物。日常需監(jiān)測血糖，避免足部外傷。
4、維生素B12缺乏
營養(yǎng)不良或吸收障礙導致維生素B12缺乏時，可能出現(xiàn)四肢遠端麻木感?？砂橛胸氀?、舌炎等表現(xiàn)。需補充維生素B12注射液或甲鈷胺分散片，同時排查胃腸道疾病。素食者及老年人需定期檢測血清維生素B12水平。
5、腦卒中
突發(fā)單側或雙側手部麻木可能是短暫性腦缺血發(fā)作或腦梗死的征兆。常伴隨言語不清、肢體無力等癥狀。需立即就醫(yī)，通過CT/MRI明確診斷，急性期可選用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免長時間保持固定姿勢。飲食上適當增加全谷物、深色蔬菜攝入，補充B族維生素。冬季注意肢體保暖，避免接觸冷水。若麻木持續(xù)超過1小時或進行性加重，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科。糖尿病患者建議每3-6個月進行神經(jīng)病變篩查，早期發(fā)現(xiàn)可延緩病情進展。