補(bǔ)氣血補(bǔ)腎的中藥配方主要有四物湯、六味地黃丸、金匱腎氣丸、歸脾湯、左歸丸等。這些中藥配方在中醫(yī)理論中常用于調(diào)理氣血不足和腎虛，但需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。

一、四物湯

四物湯由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效。適用于血虛引起的面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)等癥狀。熟地黃能滋陰補(bǔ)血，當(dāng)歸可活血調(diào)經(jīng)，白芍有助于養(yǎng)血柔肝，川芎能行氣活血。四物湯常用于女性氣血不足的調(diào)理，但陰虛火旺者慎用。

二、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。適用于腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精等癥狀。熟地黃能滋陰補(bǔ)腎，山茱萸可澀精固脫，山藥有助于補(bǔ)脾益腎。六味地黃丸是治療腎陰虛的經(jīng)典方劑，但脾虛濕盛者不宜使用。

三、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸由附子、肉桂、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。附子能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，肉桂可引火歸元，熟地黃有助于滋陰填精。金匱腎氣丸是治療腎陽(yáng)虛的代表方劑，但陰虛火旺者禁用。

四、歸脾湯

歸脾湯由黃芪、人參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、酸棗仁、木香、龍眼肉組成，具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效。適用于心脾兩虛引起的氣短乏力、失眠多夢(mèng)、食欲不振等癥狀。黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)，人參可大補(bǔ)元?dú)?，?dāng)歸有助于補(bǔ)血活血。歸脾湯常用于氣血兩虛的調(diào)理，但實(shí)熱證者慎用。

五、左歸丸

左歸丸由熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、牛膝組成，具有滋陰補(bǔ)腎、填精益髓的功效。適用于真陰不足引起的頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟、遺精滑泄等癥狀。熟地黃能滋陰補(bǔ)腎，枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，鹿角膠有助于溫補(bǔ)精血。左歸丸是治療腎精虧虛的常用方劑，但陽(yáng)虛者不宜單獨(dú)使用。

使用補(bǔ)氣血補(bǔ)腎的中藥配方時(shí)，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。日常生活中可適當(dāng)食用紅棗、枸杞、黑芝麻等食物輔助調(diào)理，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)明顯不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。