腰痛可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、強直性脊柱炎等原因引起的。腰痛通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、下肢放射痛等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
一、肌肉勞損
肌肉勞損可能與長時間保持不良姿勢、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。日常需避免久坐久站，注意勞逸結(jié)合。
二、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢麻木、無力等癥狀。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。日常應(yīng)避免彎腰搬重物，加強腰背肌鍛煉。
三、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物，同時增加日照時間。日常需適當(dāng)補充牛奶、豆制品等富含鈣的食物。
四、泌尿系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)疾病可能與尿路感染、腎結(jié)石等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴尿頻、血尿等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、排石顆粒等藥物，必要時需進行體外沖擊波碎石術(shù)。日常應(yīng)多喝水，避免憋尿。
五、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰痛加重等癥狀。可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物。日常需保持正確坐姿，堅持功能鍛煉。
腰痛患者需注意腰部保暖，避免受涼。睡眠時可選擇硬板床，側(cè)臥時在兩膝間墊枕頭減輕腰椎壓力。飲食上可適當(dāng)增加魚類、堅果等富含維生素D的食物。急性期應(yīng)減少劇烈運動，恢復(fù)期可進行游泳、慢走等低強度運動。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，須立即就醫(yī)。