口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部感染、全身性疾病等原因引起，可通過改善口腔衛(wèi)生、治療原發(fā)疾病、使用藥物等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良
食物殘渣滯留牙縫或舌苔堆積會導致細菌分解產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔，配合含氯己定的漱口水如復方氯己定含漱液。頑固性舌苔可用刮舌器清理。
2、牙周疾病
牙齦炎或牙周炎時厭氧菌繁殖會產(chǎn)生腐敗氣味。伴隨牙齦出血、牙齒松動等癥狀。需進行齦下刮治等專業(yè)治療，配合使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含片。
3、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時胃酸反流至口腔?？赡艹霈F(xiàn)燒心、噯氣等癥狀。建議少食多餐，避免油膩食物，必要時服用多潘立酮片或鋁碳酸鎂咀嚼片調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、鼻咽部感染
慢性鼻炎、扁桃體結(jié)石等情況會導致膿性分泌物倒流。可能伴有鼻塞、咽痛等癥狀。需用生理鹽水沖洗鼻腔，急性期可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片。
5、全身性疾病
糖尿病酮癥或肝腎疾病會導致代謝產(chǎn)物經(jīng)呼吸道排出。常見口渴多尿或皮膚黃染等伴隨癥狀。需控制基礎(chǔ)疾病，如糖尿病患者使用鹽酸二甲雙胍緩釋片。
保持規(guī)律作息與充足飲水有助于減少口臭發(fā)生。建議每日飲用1500毫升水，避免吸煙飲酒。食用含膳食纖維的蔬菜水果如芹菜蘋果可促進口腔自潔。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，需及時到口腔科或消化內(nèi)科就診排查病因。