痔瘡很痛可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持排便通暢、手術治療等方式緩解。痔瘡疼痛通常由靜脈曲張、便秘、久坐、妊娠、辛辣飲食等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后可配合使用復方角菜酸酯乳膏或馬應龍麝香痔瘡膏等外用藥膏。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用太寧栓、普濟痔瘡栓等栓劑，或外涂利多卡因乳膏緩解急性疼痛。伴有炎癥時可短期使用氫化可的松軟膏。注意藥物可能引起局部皮膚過敏反應，出現(xiàn)灼熱感應立即停用。

3、調(diào)整飲食

增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于2000毫升。避免辣椒、酒精等刺激性食物。可適量食用火龍果、香蕉等潤腸通便的水果，但糖尿病患者需控制攝入量。

4、保持排便通暢

養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁不超過5分鐘。排便困難時可臨時使用開塞露，但不宜長期依賴。避免久蹲用力，便后建議用溫水清潔肛門，替代干硬廁紙擦拭。

5、手術治療

對于反復脫出或血栓性外痔，可考慮痔切除術或吻合器痔上黏膜環(huán)切術。術后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片預防感染。術后2周內(nèi)避免劇烈運動及久坐。

痔瘡發(fā)作期應避免騎行、舉重等增加腹壓的運動，建議選擇散步、瑜伽等溫和活動。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。長期辦公人群建議使用環(huán)形坐墊，每小時起身活動5分鐘以減輕靜脈壓力。