少精弱精可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)等方式改善。少精弱精通常由不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
避免長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，減少高溫環(huán)境暴露，如泡溫泉、穿緊身褲等。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于改善精子質(zhì)量。飲食上可增加富含鋅、硒的食物，如牡蠣、堅果等。
2、藥物治療
生殖系統(tǒng)感染可能引起少精弱精，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治療。內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的少精弱精，可使用十一酸睪酮軟膠囊、枸櫞酸氯米芬片等藥物調(diào)節(jié)激素水平?？寡趸幬锶缇S生素E軟膠囊也可能有一定幫助。
3、手術(shù)治療
精索靜脈曲張是導(dǎo)致少精弱精的常見原因，可通過精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)治療。輸精管梗阻引起的少精癥，可行輸精管吻合術(shù)或輸精管附睪吻合術(shù)。隱睪癥患者需盡早行睪丸固定術(shù)，避免睪丸功能進(jìn)一步受損。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為少精弱精多與腎虛有關(guān)，可辨證使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等中成藥調(diào)理。針灸治療可選擇關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，有助于改善睪丸微循環(huán)。日?？蛇m當(dāng)食用枸杞、山藥等藥食同源食材。
5、輔助生殖技術(shù)
對于嚴(yán)重少精弱精癥患者，可考慮宮腔內(nèi)人工授精或體外受精-胚胎移植技術(shù)。極重度少精癥可采用卵胞漿內(nèi)單精子顯微注射技術(shù)。輔助生殖前需進(jìn)行全面評估，選擇合適的技術(shù)方案。
少精弱精患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。定期復(fù)查精液常規(guī)，監(jiān)測治療效果。治療期間應(yīng)避免久坐、騎自行車等可能影響睪丸生精功能的行為。配偶應(yīng)給予充分理解和支持，共同面對生育問題。若備孕超過1年未成功，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)中心就診。