皮膚過敏癢可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免接觸過敏原、保持皮膚濕潤等方式緩解。皮膚過敏癢通常由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過敏、食物過敏等原因引起。
1、冷敷
冷敷有助于緩解皮膚瘙癢和紅腫。使用干凈的毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布，輕輕敷在過敏部位5-10分鐘。冷敷可以收縮血管，減少炎癥反應，但避免直接接觸冰塊以防凍傷。冷敷適合輕度過敏癥狀，如蚊蟲叮咬或輕微接觸性皮炎引起的瘙癢。
2、外用藥物
皮膚過敏癢可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用藥物。爐甘石洗劑適用于蕁麻疹或輕度濕疹，能收斂止癢。丁酸氫化可的松乳膏用于接觸性皮炎或過敏性皮炎，可減輕炎癥反應?？匪崮姿扇楦噌槍︻B固性濕疹或神經性皮炎，具有較強抗炎作用。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。
3、口服藥物
嚴重皮膚過敏癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。氯雷他定片適用于慢性蕁麻疹或過敏性鼻炎伴發(fā)的皮膚瘙癢。鹽酸西替利嗪片對急性蕁麻疹或花粉癥引起的瘙癢效果較好。地氯雷他定干混懸劑適合兒童或吞咽困難者，能緩解食物過敏導致的皮膚癥狀。服藥期間避免飲酒或駕駛。
4、避免接觸過敏原
識別并避免接觸過敏原是防治皮膚過敏癢的關鍵。常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、某些化妝品成分或金屬飾品。食物過敏者需忌口海鮮、堅果等易致敏食物。新換洗護用品前應做皮膚測試。過敏體質者建議記錄飲食和接觸物，幫助醫(yī)生排查過敏原。長期反復過敏需進行過敏原檢測。
5、保持皮膚濕潤
皮膚屏障受損會加重過敏反應，需使用無添加的保濕霜如凡士林、尿素軟膏或神經酰胺乳液。沐浴水溫不宜超過38攝氏度，避免使用堿性肥皂。冬季干燥時可使用加濕器維持室內濕度。特應性皮炎患者應每日涂抹保濕產品2-3次。選擇棉質透氣衣物，減少摩擦刺激。
皮膚過敏癢期間應避免搔抓以防繼發(fā)感染，修剪指甲并保持手部清潔。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如獼猴桃、西蘭花，限制辛辣刺激食物。如出現呼吸困難、面部腫脹等嚴重過敏反應需立即就醫(yī)。過敏體質者建議隨身攜帶抗過敏藥物，定期更換床上用品以減少塵螨接觸。長期反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱、膿皰等癥狀應及時到皮膚科就診。