小孩磨牙可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導、口腔矯正、藥物治療、驅(qū)蟲治療等方式改善。小孩磨牙通常由心理壓力、牙齒發(fā)育異常、腸道寄生蟲感染、營養(yǎng)缺乏、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整生活習慣
避免睡前過度興奮或進食，建立規(guī)律作息。家長需幫助孩子養(yǎng)成良好睡眠習慣，如固定入睡時間、保持安靜環(huán)境。白天減少咀嚼硬物或口香糖等行為，降低口腔肌肉緊張度。
2、心理疏導
長期焦慮或壓力可能引發(fā)磨牙，家長需觀察孩子情緒變化。通過親子游戲、睡前閱讀等方式緩解緊張，必要時尋求兒童心理醫(yī)生指導。避免在睡前批評或施加學習壓力。
3、口腔矯正
牙齒排列不齊或咬合異常時，需口腔科醫(yī)生評估是否需佩戴咬合墊或正畸治療。乳牙期嚴重反頜可能影響頜骨發(fā)育，早期干預有助于預防恒牙期并發(fā)癥。
4、藥物治療
缺鈣或鎂可能加重磨牙癥狀，醫(yī)生可能建議葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等補充劑。寄生蟲感染可使用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，但須嚴格遵醫(yī)囑。
5、驅(qū)蟲治療
蛔蟲等寄生蟲感染可能刺激神經(jīng)反射導致磨牙，伴有腹痛、食欲異常等癥狀時，家長需及時帶孩子進行糞便檢測。確診后按療程使用驅(qū)蟲藥物，并注意家庭環(huán)境消毒。
家長應定期觀察孩子磨牙頻率和伴隨癥狀，記錄睡眠時的磨牙聲響。日常注意均衡飲食，增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品攝入，避免睡前飲用含糖飲料。若磨牙導致牙齒磨損、頭痛或顳下頜關(guān)節(jié)不適，需盡快到兒科或口腔科就診。對于持續(xù)半年以上的頑固性磨牙，可能需要多學科聯(lián)合評估干預方案。