例假提前可能由內分泌失調、精神壓力、藥物影響、子宮病變、過度運動等原因引起。月經周期受下丘腦-垂體-卵巢軸調控，提前超過7天需排查病理因素。
1、內分泌失調
黃體功能不足或卵巢儲備功能下降會導致孕激素分泌不足，子宮內膜提前脫落。多囊卵巢綜合征患者可能出現月經周期縮短，伴有痤瘡、多毛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期，配合性激素六項檢查明確病因。
2、精神壓力
長期焦慮、緊張會抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放激素分泌。應激狀態(tài)下腎上腺素升高可能干擾卵泡發(fā)育，導致月經提前。建議通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力，必要時短期使用谷維素片調節(jié)植物神經功能。
3、藥物影響
緊急避孕藥含大劑量左炔諾孕酮，服用后3-7天內可能出現撤退性出血。長期服用抗凝藥如阿司匹林腸溶片可能增加經量并縮短周期。甲狀腺素片過量使用也會加速代謝引發(fā)月經紊亂，需復查甲功調整劑量。
4、子宮病變
子宮肌瘤尤其是黏膜下肌瘤可能使宮腔面積增大，子宮內膜脫落速度加快。子宮內膜息肉患者常表現為經期提前且經期延長，可通過宮腔鏡確診。確診后可視情況使用桂枝茯苓膠囊或行宮腔鏡電切術。
5、過度運動
運動員或長期高強度運動可能造成能量負平衡，抑制促性腺激素分泌。體重下降過快時瘦素水平降低，可能引發(fā)月經周期縮短至21天內。建議保持體脂率在17%以上，適當減少有氧運動量并增加優(yōu)質蛋白攝入。
建議記錄至少3個月經周期變化，避免過度節(jié)食和熬夜。日?？墒秤枚?jié){、亞麻籽等植物雌激素食物，但出現持續(xù)提前伴經量異常時需做婦科超聲和激素檢測。圍絕經期女性出現周期紊亂屬正常生理現象，若伴隨潮熱盜汗可考慮坤泰膠囊調理。