孕晚期外陰瘙癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗液、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕晚期外陰瘙癢通常由激素變化、分泌物刺激、過敏反應、真菌感染、細菌感染等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔產(chǎn)品。清洗時動作輕柔，從前向后擦拭，防止肛周細菌污染。清洗后可用純棉毛巾輕輕拍干，避免用力摩擦。注意不要沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞正常菌群平衡。

2、穿透氣衣物

選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，避免穿著化纖或緊身衣物。內(nèi)褲應每日更換，清洗后在陽光下晾曬消毒。白天可適當減少使用護墊的時間，夜間睡眠時可不穿內(nèi)褲以保持通風。外褲宜選擇寬松款式，避免局部悶熱潮濕。

3、使用溫和洗液

可選用pH值5.5左右的弱酸性女性專用洗液，如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液等。使用時按說明書稀釋，不可直接涂抹或過度使用。洗后無需二次沖洗，避免破壞皮膚天然保護層。若出現(xiàn)刺痛或紅腫應立即停用。

4、局部冷敷

將干凈毛巾浸濕冷水后擰干，輕輕敷于瘙癢部位5-10分鐘。也可使用冷藏后的生理鹽水棉球濕敷。冷敷可暫時緩解瘙癢感，但需注意溫度不宜過低，避免凍傷。冷敷后及時擦干，保持皮膚干燥。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。細菌性陰道炎可使用甲硝唑陰道凝膠。過敏反應可短期外用氫化可的松軟膏。嚴禁自行購買使用含激素或抗生素的藥物，所有用藥需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估。

孕晚期出現(xiàn)外陰瘙癢應避免抓撓，防止皮膚破損感染。飲食宜清淡，減少辛辣刺激性食物攝入。注意觀察分泌物性狀，如出現(xiàn)異味、顏色異?；虬殡S尿頻尿痛等癥狀應及時就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋瘙癢情況，必要時進行白帶常規(guī)檢查。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮影響胎兒發(fā)育。