咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的炎癥，可通過抗感染治療、局部用藥、生活調(diào)整等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。

1、抗感染治療

細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素片等抗生素。病毒性咽炎以對(duì)癥治療為主，可配合利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。用藥期間避免飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥。

2、局部用藥

復(fù)方氯己定含漱液可減輕咽部充血，西地碘含片能緩解咽痛。使用西瓜霜噴劑時(shí)需對(duì)準(zhǔn)咽后壁噴灑，含服銀黃含片每日不超過6片。咽喉噴霧劑使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

3、生活調(diào)整

每日飲用1500-2000毫升溫水，保持室內(nèi)濕度50%-60%。避免辛辣、過燙食物刺激，晨起用淡鹽水漱口。睡眠時(shí)墊高枕頭15厘米可減少胃酸反流。

4、環(huán)境控制

霧霾天氣外出佩戴N95口罩，新裝修房屋需檢測甲醛濃度。冬季使用加濕器要每日換水，避免空調(diào)直吹咽喉部位。粉塵作業(yè)者應(yīng)配備專業(yè)防護(hù)面罩。

5、嗓音管理

教師、歌手等職業(yè)人群建議每講30分鐘休息5分鐘，可進(jìn)行哼鳴練習(xí)放松聲帶。急性期需禁聲2-3天，避免耳語加重聲帶負(fù)擔(dān)。長期聲音嘶啞需做喉鏡檢查。

咽炎患者應(yīng)戒煙并避免二手煙，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。適量食用雪梨、枇杷等潤喉食物，避免過度清潔咽喉導(dǎo)致黏膜損傷。保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)2周未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等情況需及時(shí)耳鼻喉科就診。慢性咽炎患者建議每年進(jìn)行1次電子喉鏡檢查。