剛生完孩子一般能吃泰國香米，泰國香米富含碳水化合物，有助于補充產(chǎn)后能量需求。

泰國香米屬于精制大米，淀粉含量高且易于消化吸收，適合產(chǎn)后胃腸功能較弱的女性食用。其升糖指數(shù)適中，能提供持續(xù)能量而不會引起血糖劇烈波動。烹飪時可適當延長浸泡時間或煮至軟爛，減少消化負擔。產(chǎn)后初期建議搭配清淡菜肴，避免高油高鹽烹飪方式。部分剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后可能出現(xiàn)胃腸脹氣，可暫時減少香米攝入量，待排氣后再逐步恢復(fù)正常飲食。

產(chǎn)后飲食需注意營養(yǎng)均衡，除主食外應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的攝入。建議每天食用300-400克谷物，其中全谷物和雜豆應(yīng)占三分之一。哺乳期女性可適當增加泰國香米的攝入量以滿足能量需求，但需搭配瘦肉、魚類、蛋類等蛋白質(zhì)食物。注意觀察排便情況，如出現(xiàn)消化不良可暫時改用小米粥等更易消化的主食。產(chǎn)后恢復(fù)期間避免食用生冷、辛辣刺激食物，所有主食均應(yīng)充分加熱煮熟后食用。