吃不干凈的東西就拉肚子可能與飲食不潔、食物過敏、胃腸功能紊亂、腸道感染、慢性腸炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不潔
食用被細菌或毒素污染的食物后,病原體刺激胃腸黏膜導致急性胃腸炎,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉。需避免進食變質(zhì)食物,輕度腹瀉可口服補液鹽預防脫水。
2、食物過敏
部分人群對特定食物成分過敏,如乳糖不耐受者攝入奶制品后會出現(xiàn)腹瀉??赏ㄟ^食物日記排查過敏原,必要時進行過敏原檢測。
3、胃腸功能紊亂
腸道菌群失衡或胃腸動力異常時,消化功能下降易出現(xiàn)腹瀉??裳a充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)菌群,避免辛辣刺激性飲食。
4、腸道感染
諾如病毒、輪狀病毒等感染會引起水樣腹瀉,可能伴隨發(fā)熱。確診需進行糞便檢測,輕癥可自愈,嚴重時需用蒙脫石散等止瀉藥物。
5、慢性腸炎
潰瘍性結(jié)腸炎等慢性疾病患者腸道黏膜持續(xù)炎癥,進食不當易誘發(fā)腹瀉。需完善腸鏡檢查,常用美沙拉嗪腸溶片控制病情。
日常應注意飲食衛(wèi)生,避免生冷食物,餐具定期消毒。腹瀉期間選擇米湯、面條等易消化食物,適量補充淡鹽水。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀,須立即就醫(yī)。長期反復腹瀉者建議進行胃腸鏡和食物不耐受檢測,排除器質(zhì)性疾病。