寶寶咳嗽可通過(guò)按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門(mén)穴等穴位緩解癥狀。咳嗽可能與呼吸道感染、過(guò)敏、冷空氣刺激等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合按摩護(hù)理。

1、天突穴

位于胸骨上窩中央凹陷處，用指腹輕柔按壓1-2分鐘，有助于緩解咳嗽氣喘。該穴位對(duì)咽喉刺激引起的干咳效果較好，但需注意避免用力過(guò)度刺激氣管。家長(zhǎng)按摩時(shí)可讓寶寶保持仰臥位，配合溫?zé)崦矸箢i部增強(qiáng)效果。

2、膻中穴

在兩乳頭連線中點(diǎn)處，用拇指指腹順時(shí)針揉按50-100次。該穴位能寬胸理氣，特別適合痰多咳嗽的寶寶。按摩時(shí)可配合拍背幫助排痰，若寶寶出現(xiàn)抗拒應(yīng)立即停止。哺乳期嬰兒按摩前需確保手指溫暖清潔。

3、肺俞穴

在第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，雙手拇指同時(shí)按壓兩側(cè)穴位2-3分鐘。此穴位對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽有緩解作用，按摩時(shí)可配合使用嬰兒專用按摩油。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶呼吸頻率，出現(xiàn)氣促需暫停操作。

4、大椎穴

位于第七頸椎棘突下凹陷處，用食指指腹輕揉1分鐘。該穴位對(duì)夜間加重的咳嗽有改善效果，按摩后建議給寶寶飲用適量溫水。注意避免在寶寶發(fā)熱時(shí)刺激該穴位，體質(zhì)虛弱的嬰幼兒需減少按摩時(shí)間。

5、風(fēng)門(mén)穴

在第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，用掌根輕柔推擦30秒。此穴位有助于緩解過(guò)敏性咳嗽，建議在空氣清潔的環(huán)境中進(jìn)行按摩。若寶寶皮膚出現(xiàn)發(fā)紅或皮疹應(yīng)停止操作，并及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

家長(zhǎng)給寶寶按摩時(shí)需保持雙手溫暖，使用嬰兒專用按摩油減少摩擦，每日1-2次且單次不超過(guò)10分鐘?？人云陂g應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸冷空氣和二手煙。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)超過(guò)3天，須及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。哺乳期媽媽可適當(dāng)增加維生素C攝入，通過(guò)母乳傳遞免疫物質(zhì)。6個(gè)月以上寶寶可少量飲用梨汁或蘋(píng)果汁潤(rùn)喉，但1歲內(nèi)禁止食用蜂蜜。