發(fā)燒時(shí)如果沒有出現(xiàn)寒戰(zhàn)或頭暈乏力等癥狀，一般可以洗澡。如果體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯不適，通常不建議洗澡。發(fā)燒可能與感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，建議根據(jù)身體狀態(tài)謹(jǐn)慎選擇。
體溫在38攝氏度以下且精神狀態(tài)良好時(shí)，溫水洗澡有助于物理降溫。水溫應(yīng)控制在37-40攝氏度，時(shí)間不超過10分鐘。洗澡后需立即擦干身體，避免受涼加重癥狀。選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，避免空腹或飯后立即洗澡。適當(dāng)補(bǔ)充水分，觀察體溫變化。
體溫超過38.5攝氏度或存在頭痛、肌肉酸痛時(shí)，洗澡可能加重體力消耗。高溫環(huán)境易引發(fā)血管擴(kuò)張導(dǎo)致頭暈，沐浴后毛孔張開可能加重畏寒。嬰幼兒、老年人及基礎(chǔ)疾病患者更需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促等表現(xiàn)，應(yīng)立即停止洗澡并臥床休息。
發(fā)燒期間建議優(yōu)先采用溫水擦浴等更安全的物理降溫方式。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)溫度26-28攝氏度。每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹等癥狀需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期洗澡后應(yīng)注意保暖，避免溫差過大引發(fā)反復(fù)。