佩戴隱形眼鏡需遵循清潔雙手、區(qū)分正反面、撐開眼瞼、輕柔放置、調(diào)整位置五個步驟。隱形眼鏡直接接觸角膜，錯誤操作可能引發(fā)感染或角膜損傷，建議初次佩戴者在專業(yè)人士指導下進行。

1、清潔雙手

使用不含油脂的抗菌洗手液徹底清洗雙手，用無絨毛巾擦干。手部殘留細菌或微?？赡芪廴剧R片，增加結(jié)膜炎或角膜炎風險。避免使用含乳霜的清潔劑，防止鏡片表面脂質(zhì)沉積。

2、區(qū)分正反面

將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。錯誤佩戴會導致鏡片移位、視物模糊或眼部異物感。硅水凝膠材質(zhì)鏡片可通過激光標記輔助辨別。

3、撐開眼瞼

用非慣用手中指拉開上眼瞼，慣用手食指下拉下眼瞼，暴露完整角膜區(qū)域。操作時避免手指觸碰睫毛根部，防止刺激瞼板腺分泌油脂污染鏡片?？山柚⌒蛽尾€器輔助操作。

4、輕柔放置

將鏡片輕貼于角膜中央，避免用力按壓。鏡片未完全貼合時可滴入人工淚液潤滑。軟性鏡片會自動吸附定位，硬性透氣鏡片需借助吸棒輔助。出現(xiàn)氣泡時需取出重新佩戴。

5、調(diào)整位置

緩慢眨眼使鏡片自然居中，若存在偏移可通過閉眼轉(zhuǎn)動眼球復位。佩戴后出現(xiàn)持續(xù)紅癢、畏光需立即取出。散光片需等待15-20分鐘完成軸向穩(wěn)定。

每日佩戴時間不宜超過8小時，避免游泳、洗澡時佩戴。定期使用雙氧水護理系統(tǒng)消毒鏡片，每3個月更換鏡盒。出現(xiàn)眼部分泌物增多、視物模糊等異常時，應及時停用并就診眼科檢查角膜狀態(tài)。框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用可減少角膜缺氧風險。