空腹鍛煉后測(cè)血糖一般是不準(zhǔn)確的，可能會(huì)影響血糖值的真實(shí)性。
空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行體育鍛煉會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原，導(dǎo)致血糖水平下降。運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉對(duì)葡萄糖的利用增加，而身體尚未從食物中獲取新的能量來(lái)源，此時(shí)測(cè)量血糖容易獲得偏低的結(jié)果。血糖儀檢測(cè)的是毛細(xì)血管血液中的葡萄糖濃度，運(yùn)動(dòng)后血液重新分配，皮膚末梢循環(huán)加快，也可能干擾讀數(shù)穩(wěn)定性。測(cè)量前應(yīng)保持身體處于靜息狀態(tài)，避免劇烈活動(dòng)對(duì)血糖波動(dòng)的影響。
部分人群在鍛煉后可能出現(xiàn)應(yīng)激性血糖升高，尤其是進(jìn)行高強(qiáng)度無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)。身體在運(yùn)動(dòng)刺激下分泌腎上腺素等激素，促進(jìn)肝糖原分解進(jìn)入血液，導(dǎo)致一過(guò)性血糖增高。這種情況下的測(cè)量值無(wú)法反映真實(shí)的空腹血糖水平。個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與強(qiáng)度等因素都會(huì)對(duì)測(cè)量結(jié)果產(chǎn)生不同程度的影響。
血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)遵循規(guī)范流程，選擇合適的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)才能獲得可靠數(shù)據(jù)。建議在清晨起床后、未進(jìn)行任何體力活動(dòng)時(shí)測(cè)量空腹血糖，此時(shí)數(shù)據(jù)最具參考價(jià)值。若對(duì)血糖值存在疑問(wèn)，可多次測(cè)量取平均值或咨詢專業(yè)醫(yī)師。