懷孕4個(gè)月一般能感覺到胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)，通常在懷孕16-20周時(shí)可以被孕婦感知到。

胎動(dòng)的感知時(shí)間因人而異，初次懷孕的孕婦可能在懷孕18-20周時(shí)才能感覺到胎動(dòng)，而經(jīng)產(chǎn)婦可能在懷孕16周左右就能感覺到。胎動(dòng)的感覺最初可能比較輕微，類似于腸胃蠕動(dòng)的感覺，隨著孕周的增加，胎動(dòng)會(huì)逐漸變得明顯。胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度受多種因素影響，如胎兒的活動(dòng)周期、孕婦的體位、飲食等。如果孕婦在懷孕20周后仍未感覺到胎動(dòng)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

胎動(dòng)的感知也可能受到孕婦體型、胎盤位置等因素的影響。體型較瘦的孕婦可能更容易感覺到胎動(dòng)，而胎盤位于子宮前壁的孕婦可能會(huì)感覺到胎動(dòng)較晚。胎動(dòng)的模式通常是間歇性的，胎兒會(huì)有活躍期和休息期。孕婦可以通過記錄胎動(dòng)次數(shù)來監(jiān)測(cè)胎兒的健康狀況，正常情況下每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)在3-5次以上。

孕婦在感知胎動(dòng)后，可以通過記錄胎動(dòng)次數(shù)來監(jiān)測(cè)胎兒的健康狀況。建議每天固定時(shí)間進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)，如早餐后、午餐后和晚餐后各計(jì)數(shù)1小時(shí)，將3次計(jì)數(shù)的胎動(dòng)次數(shù)相加后乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。正常情況下12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)超過30次。如果胎動(dòng)明顯減少或消失，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。孕婦還應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，避免過度勞累，保持心情愉悅，有助于胎兒的健康發(fā)育。飲食上應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。