脾虛通常可以治好，通過(guò)規(guī)范治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者預(yù)后良好。
脾虛屬于中醫(yī)概念，指脾臟運(yùn)化功能減弱，常因飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、情志失調(diào)或久病體虛導(dǎo)致。治療核心在于健脾益氣，恢復(fù)脾的正常生理功能。對(duì)于癥狀輕微或因短期生活習(xí)慣不良引起的脾虛，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等基礎(chǔ)干預(yù)，脾胃功能往往能夠逐漸自行恢復(fù)。飲食上可選擇山藥、小米、紅棗等易消化且有益健脾的食物，避免生冷油膩。配合舒緩的體育活動(dòng)如散步、太極拳，有助于氣血運(yùn)行，改善脾虛常見(jiàn)的乏力、食欲不振癥狀。
若脾虛癥狀持續(xù)存在或較為明顯，例如長(zhǎng)期腹脹、大便稀溏、面色萎黃，則需尋求專業(yè)中醫(yī)師的幫助。中醫(yī)治療脾虛方法多樣，常采用中藥內(nèi)服，如參考使用補(bǔ)中益氣丸健脾益氣、升陽(yáng)舉陷，適用于中氣下陷所致的乏力、食少；參苓白術(shù)散益氣健脾、滲濕止瀉，針對(duì)脾虛濕盛引起的腹瀉；歸脾丸養(yǎng)血安神、補(bǔ)心健脾，適于心脾兩虛見(jiàn)失眠多夢(mèng)者。亦可配合艾灸、針刺等外治法刺激特定穴位，如足三里、脾俞等，以激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整臟腑功能。治療周期因人而異，與患者體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度及生活配合度密切相關(guān)，通常需要一定時(shí)間的持續(xù)調(diào)理方能鞏固療效。
脾虛的治療效果與患者的日常維護(hù)息息相關(guān)。建立并堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，保證充足休息，避免思慮過(guò)度，是防止脾虛復(fù)發(fā)的重要措施。定期復(fù)診，讓醫(yī)生根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，對(duì)徹底治愈脾虛至關(guān)重要。