孩子夜里咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、適量飲用溫水、避免過(guò)敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子夜里咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。
1、保持空氣濕潤(rùn)
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于緩解咽喉干癢。若無(wú)加濕器，可在床頭放置一盆清水或濕毛巾。注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌或霉菌。
2、調(diào)整睡姿
鼻后滴漏綜合征可能因平躺時(shí)鼻腔分泌物倒流至咽喉引發(fā)咳嗽。將孩子枕頭適當(dāng)墊高，采用側(cè)臥位睡眠，可減少分泌物刺激。過(guò)敏性鼻炎患兒可睡前用生理鹽水沖洗鼻腔，清除過(guò)敏原和分泌物。
3、適量飲用溫水
溫水能舒緩咽喉部不適，稀釋呼吸道黏液。建議少量多次飲用37-40℃的溫開(kāi)水，避免冷飲刺激?？蛇m當(dāng)添加少量蜂蜜，但1歲以下嬰兒禁用。若咳嗽伴隨喘息，需警惕支氣管痙攣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4、避免過(guò)敏原
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。定期更換床單被罩并使用防螨材質(zhì)，臥室避免放置毛絨玩具。若懷疑過(guò)敏因素，家長(zhǎng)需記錄咳嗽發(fā)作與環(huán)境的關(guān)系，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。哮喘患兒需遵醫(yī)囑使用布地奈德氣霧劑等控制藥物。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒，支原體感染可用阿奇霉素干混懸劑，過(guò)敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿。鎮(zhèn)咳藥物如右美沙芬口服溶液需嚴(yán)格按適應(yīng)證使用。避免自行服用中樞性鎮(zhèn)咳藥，痰多時(shí)反而會(huì)阻礙分泌物排出。
家長(zhǎng)需觀察咳嗽頻率、音色及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸困難或持續(xù)超過(guò)1周應(yīng)及時(shí)就診。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素A、D增強(qiáng)呼吸道防御能力，流感季節(jié)前接種疫苗。保持臥室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，夜間避免進(jìn)食過(guò)飽以防胃食管反流。