孕晚期經(jīng)常宮縮是否正常需根據(jù)宮縮性質(zhì)判斷，生理性宮縮通常正常，病理性宮縮可能提示異常情況。

生理性宮縮表現(xiàn)為不規(guī)則、無痛感或輕微緊繃感，頻率低且不隨活動(dòng)增加，常見于長(zhǎng)時(shí)間站立或胎兒活動(dòng)后。這種宮縮由子宮肌肉自然收縮引起，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和宮頸成熟，不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張。孕婦可通過改變姿勢(shì)、適當(dāng)休息或溫水淋浴緩解，無須特殊處理。

病理性宮縮呈現(xiàn)規(guī)律性強(qiáng)度遞增特征，伴隨腹痛腰酸或見紅破水等癥狀，可能由胎盤早剝或感染等因素引發(fā)。這類宮縮持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且間隔縮短，容易引發(fā)早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，需立即監(jiān)測(cè)胎動(dòng)并就醫(yī)檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況使用宮縮抑制劑或建議住院觀察，必要時(shí)進(jìn)行抗感染治療。

孕晚期需區(qū)分宮縮類型，每日記錄宮縮頻率與體征變化，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間行走。穿著寬松衣物并保持均衡飲食，出現(xiàn)規(guī)律陣痛或胎動(dòng)異常時(shí)及時(shí)就診，定期產(chǎn)檢有助于評(píng)估宮頸狀況和胎兒健康。