一般情況下，蘋果和紅棗能一起煮，注意適量食用，如果對蘋果或者紅棗過敏，則不能一起煮。
蘋果和紅棗都是比較常見的食物，口感酸甜。蘋果富含維生素、礦物質、蘋果酸等營養(yǎng)物質，有補充營養(yǎng)、改善食欲的作用。紅棗可以健運脾胃，還有養(yǎng)血、安神的作用。蘋果和紅棗沒有搭配上的禁忌，通常能一起煮，適量食用對身體有一定好處。
但要注意的是，如果自身對蘋果或者紅棗存在過敏的情況，則不可以一起煮。此時同煮食用可能出現過敏反應，引起皮疹、皮膚紅腫等癥狀。日常生活中，建議適量食用蘋果和紅棗，不可過量攝入。除了這兩種食物以外，還可以食用白粥、魚肉、西紅柿等，保證營養(yǎng)的均衡。
如果身體出現不適癥狀，建議盡快就醫(yī)進行治療。