子宮下垂通?？梢灾委?，治療方法主要包括盆底肌鍛煉、子宮托放置及手術(shù)治療。子宮下垂可能與分娩損傷、長期腹壓增高等因素有關(guān)，建議根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適治療方案。
盆底肌鍛煉適用于輕度子宮下垂患者，通過重復(fù)收縮和放松盆底肌肉群增強(qiáng)支撐力，需堅(jiān)持3-6個(gè)月見效。子宮托適用于中重度但不愿手術(shù)者，需定期更換并配合醫(yī)生隨訪。手術(shù)治療包括曼氏手術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等，適用于脫垂嚴(yán)重或伴隨排尿排便障礙者，術(shù)后需避免重體力勞動(dòng)。合并慢性咳嗽或便秘者需同步治療原發(fā)病，肥胖患者應(yīng)控制體重。
日常需避免提重物及久站久蹲，增加富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，穿著寬松衣物減少腹壓。建議每半年復(fù)查盆底功能，絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏改善組織彈性。若出現(xiàn)尿失禁或下墜感加重應(yīng)及時(shí)就診，避免延誤治療導(dǎo)致病情進(jìn)展。