右后腰疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、帶狀皰疹等因素有關。癥狀通常表現(xiàn)為局部鈍痛、刺痛或放射痛，可能伴隨排尿異常、發(fā)熱或皮膚皰疹。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或重復彎腰動作可能導致腰部肌肉慢性損傷。疼痛多為酸脹感，活動后加重，休息可緩解。建議避免久坐久站，通過熱敷和適度拉伸改善癥狀。
2、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石移動時可引發(fā)劇烈絞痛，疼痛常向會陰部放射，可能伴有血尿、尿頻。超聲檢查可明確診斷，需根據(jù)結石大小選擇藥物排石或體外沖擊波碎石治療。
3、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經根可引起單側腰痛并向下肢放射，咳嗽時疼痛加劇。磁共振成像能明確突出位置，輕度者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。
4、腎盂腎炎
細菌感染引發(fā)的腎臟炎癥常導致腰部持續(xù)性脹痛，伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)和排尿灼熱感。尿常規(guī)檢查可見白細胞升高，需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片等抗生素治療。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可沿神經分布區(qū)出現(xiàn)灼痛和簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋乳膏聯(lián)合加巴噴丁膠囊可減輕癥狀，皮損需保持干燥避免繼發(fā)感染。
日常應注意保持正確坐姿，避免提重物時突然用力，睡眠選擇硬度適中的床墊。適量進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群力量，飲食中增加牛奶、豆制品等鈣質攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，建議及時至骨科或泌尿外科就診。