牙縫里面疼可能由食物嵌塞、齲齒、牙周炎、牙隱裂、智齒冠周炎等原因引起，可通過口腔清潔、補牙、牙周治療、牙體修復、消炎止痛等方式緩解。

1、食物嵌塞

進食后食物殘渣滯留牙縫可能刺激牙齦引發(fā)疼痛，常伴隨局部紅腫。建議使用牙線或沖牙器清除嵌塞物，并用淡鹽水漱口減少細菌滋生。長期食物嵌塞可能誘發(fā)鄰面齲，需定期口腔檢查。

2、齲齒

鄰面齲壞侵蝕牙釉質(zhì)后暴露牙本質(zhì)，冷熱刺激或甜食接觸時產(chǎn)生銳痛。齲洞可能肉眼不可見，需拍X線片確診。治療需去除腐質(zhì)后使用玻璃離子水門汀或復合樹脂充填，嚴重者需根管治療。

3、牙周炎

牙菌斑導致牙周袋形成，炎癥波及牙槽骨時出現(xiàn)自發(fā)性脹痛，可能伴隨牙齦出血?；A治療包括齦上潔治和齦下刮治，急性期可配合甲硝唑片和布洛芬緩釋膠囊控制感染。

4、牙隱裂

牙齒表面微裂紋延伸至牙髓腔時引發(fā)咬合痛，裂紋常需染色劑輔助診斷。早期可通過全冠修復保護牙體，已露髓者需根管治療后行嵌體或全冠修復。

5、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織感染可引起放射痛，可能伴有張口受限。急性期需用復方氯己定含漱液消炎，必要時口服頭孢克肟分散片。反復發(fā)作者建議手術(shù)拔除。

日常應選用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，每半年接受專業(yè)潔牙。避免用牙簽剔牙以防損傷牙齦，限制碳酸飲料和甜食攝入。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛需及時就診，延誤治療可能導致牙髓壞死或根尖周病變。孕婦及糖尿病患者更需重視口腔衛(wèi)生管理。