孕婦在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)做一些家務(wù)。

在孕早期和孕中期，如果孕婦沒有腹痛、陰道出血、先兆流產(chǎn)等不適，且妊娠過程平穩(wěn)，可以從事一些輕度的家務(wù)勞動(dòng)。例如整理床鋪、擦拭桌面、清洗少量碗筷等。這些活動(dòng)有助于維持一定的身體活動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解孕期常見的腰背酸痛和下肢水腫有一定幫助。進(jìn)行家務(wù)時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作舒緩，避免突然彎腰、久蹲或高舉重物，每次勞動(dòng)時(shí)間不宜過長，感覺疲勞時(shí)應(yīng)立即休息。

當(dāng)孕婦存在某些特殊情況時(shí)，則不建議進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)。例如有習(xí)慣性流產(chǎn)史、前置胎盤、妊娠期高血壓疾病、宮頸機(jī)能不全，或者懷有多胞胎的孕婦，應(yīng)盡量減少體力活動(dòng)，以臥床休息為主。在孕晚期，隨著腹部增大，身體重心改變，平衡能力下降，進(jìn)行家務(wù)時(shí)容易發(fā)生跌倒等意外，也應(yīng)格外謹(jǐn)慎。任何家務(wù)活動(dòng)都不應(yīng)引起孕婦心慌、氣短、腹痛或?qū)m縮。

孕婦能否做家務(wù)，核心在于評(píng)估自身狀況與家務(wù)活動(dòng)的強(qiáng)度和風(fēng)險(xiǎn)。家務(wù)并非孕期禁忌，但必須將安全置于首位。選擇溫和、短時(shí)的家務(wù)，避免清潔高處、搬運(yùn)重物、接觸化學(xué)清潔劑等有潛在危險(xiǎn)的活動(dòng)。家人應(yīng)給予充分的理解和支持，主動(dòng)分擔(dān)繁重家務(wù)，為孕婦創(chuàng)造一個(gè)輕松、安全的居家環(huán)境。保持心情愉悅，保證充足休息，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，遠(yuǎn)比完成家務(wù)更重要。