凍瘡瘙癢可通過(guò)局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防護(hù)理等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)障礙、局部潮濕、體質(zhì)因素、反復(fù)發(fā)作史等原因引起。
1、局部保暖
保持患處溫暖是緩解凍瘡瘙癢的基礎(chǔ)措施。避免接觸冷水或冷空氣，穿戴保暖手套、襪子等防護(hù)用品。室內(nèi)保持適宜溫度，可使用暖水袋熱敷，溫度控制在40攝氏度以下，每次熱敷15-20分鐘。熱敷后及時(shí)擦干皮膚，避免局部潮濕加重癥狀。
2、外用藥物
凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用藥物可改善局部血液循環(huán)。凍瘡膏含樟腦等成分能止癢消炎，肝素鈉乳膏可抗凝血促進(jìn)微循環(huán)，多磺酸粘多糖乳膏有助于組織修復(fù)。使用前清潔患處，取適量藥膏輕柔涂抹至吸收，每日2-3次。皮膚破損時(shí)禁用。
3、口服藥物
硝苯地平緩釋片、鹽酸妥拉唑林片、煙酸片等藥物可擴(kuò)張血管改善末梢循環(huán)。硝苯地平緩釋片通過(guò)鈣離子拮抗作用緩解血管痙攣，鹽酸妥拉唑林片能阻斷α受體改善血流，煙酸片具有擴(kuò)張外周血管作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意監(jiān)測(cè)血壓變化。
4、物理治療
紅光治療、氦氖激光照射等物理療法能促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅光治療通過(guò)光生物刺激作用加速組織修復(fù)，氦氖激光可改善微循環(huán)并消炎止痛。治療時(shí)需注意保護(hù)眼睛，避免直視光源。每周治療2-3次，5-10次為一個(gè)療程。
5、預(yù)防護(hù)理
加強(qiáng)日常防護(hù)可減少凍瘡復(fù)發(fā)。冬季注意全身保暖，避免肢體末端長(zhǎng)時(shí)間暴露寒冷環(huán)境。保持皮膚清潔干燥，選擇透氣保暖的棉質(zhì)衣物。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免吸煙飲酒等加重血管收縮的行為。既往有凍瘡病史者需提前做好防護(hù)。
凍瘡患者應(yīng)避免搔抓患處，防止皮膚破潰感染。飲食上可適量增加富含維生素E、煙酸的食物如堅(jiān)果、全谷物等，有助于改善微循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)潰瘍時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。平時(shí)加強(qiáng)耐寒鍛煉，從秋季開(kāi)始逐步用冷水洗手洗臉，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。