髖關(guān)節(jié)是人體正常解剖結(jié)構(gòu)，不存在與自身比較的區(qū)別。若指代其他關(guān)節(jié)對比，需明確具體關(guān)節(jié)名稱。
髖關(guān)節(jié)由股骨頭與髖臼構(gòu)成，屬于球窩關(guān)節(jié)，主要功能為支撐體重并實現(xiàn)下肢多向運動。其結(jié)構(gòu)特點包括關(guān)節(jié)囊堅韌、韌帶強化、周圍肌肉群發(fā)達，這些特征使其兼具穩(wěn)定性和靈活性。臨床常見髖關(guān)節(jié)病變包括骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等，需通過影像學檢查明確診斷。
日常應注意避免髖關(guān)節(jié)過度負重，控制體重在合理范圍，選擇游泳等低沖擊運動有助于關(guān)節(jié)保護。中老年人群可適當補充鈣劑和維生素D，出現(xiàn)持續(xù)髖部疼痛或活動受限時應及時就醫(yī)，通過X線、核磁共振等檢查排除器質(zhì)性病變。康復訓練需在專業(yè)指導下進行，避免錯誤動作加重關(guān)節(jié)損傷。