過敏性鼻炎可能自愈，但概率較低。過敏性鼻炎是機(jī)體接觸過敏原后引發(fā)的鼻黏膜非感染性炎癥，能否自愈主要取決于過敏原暴露情況與個(gè)體免疫狀態(tài)。
兒童期發(fā)病的過敏性鼻炎存在一定自愈概率。部分患兒隨著免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，對(duì)過敏原的敏感性可能逐漸降低，癥狀可自行緩解。這種情況多見于花粉、塵螨等季節(jié)性過敏原誘發(fā)的間歇性鼻炎，且需持續(xù)避免過敏原接觸。
成人過敏性鼻炎通常難以自愈。長期暴露于過敏原環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜持續(xù)性炎癥反應(yīng)，形成慢性病理改變。尤其合并鼻息肉、哮喘等疾病時(shí)，癥狀往往持續(xù)進(jìn)展，需要藥物干預(yù)控制炎癥。職業(yè)性過敏原暴露者若未脫離致敏環(huán)境，癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作。
過敏性鼻炎患者應(yīng)做好日常防護(hù)，使用防螨床品、空氣凈化器減少過敏原接觸，堅(jiān)持鼻腔沖洗可減輕黏膜水腫。合并哮喘或鼻息肉時(shí)需定期復(fù)查肺功能與鼻內(nèi)鏡。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間憋醒、嗅覺減退等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行過敏原檢測(cè)與免疫治療評(píng)估。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，飲食避免辛辣食物減少黏膜充血。