盜汗是睡眠中不自主的異常出汗現(xiàn)象，通常在深夜、黎明前比較明顯，而睡醒后會(huì)停止出汗。盜汗一般不正常。
如果不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體虛弱，可能會(huì)引起盜汗。此外，如果過(guò)度勞累、久病等，可能會(huì)耗傷氣血陰陽(yáng)，使?fàn)I衛(wèi)不足，陰虛生內(nèi)熱，引起盜汗。另外，如果長(zhǎng)期情緒抑郁，思慮太過(guò)，可能會(huì)耗傷心血，引起陰血不足、虛火內(nèi)生，導(dǎo)致盜汗。若該情況是心血不足引起的，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參松養(yǎng)心膠囊、安神顆粒、歸脾丸等藥物進(jìn)行緩解。
若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在平時(shí)，建議患者適量吃滋陰的食物，如枸杞子、百合、銀耳、梨等，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。