眼睛疼腦袋疼可能與視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、高血壓等因素有關，可通過休息調(diào)整、藥物治療、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
1、視疲勞
長時間用眼可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼眶脹痛并放射至頭部。常見于電子屏幕使用過度或光線不足環(huán)境，可能伴有干澀、畏光等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解眼部不適，配合熱敷和遠眺休息。
2、偏頭痛
血管神經(jīng)性頭痛常伴隨眼部搏動性疼痛，可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關。典型表現(xiàn)為單側(cè)顳部劇痛伴惡心嘔吐，部分患者出現(xiàn)視覺先兆。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片，預防性用藥包括鹽酸氟桂利嗪膠囊。
3、青光眼
眼壓急劇升高時會出現(xiàn)眼球脹痛伴同側(cè)頭痛，可能伴隨視力驟降、虹視現(xiàn)象。原發(fā)性閉角型青光眼急性發(fā)作需緊急使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、乙酰唑胺片降壓，必要時需進行虹膜周邊切除術。
4、鼻竇炎
額竇或篩竇炎癥會引發(fā)前額及眼眶深部脹痛，晨起加重伴鼻塞膿涕。細菌感染引起的急性鼻竇炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，配合鼻腔沖洗緩解癥狀。
5、高血壓
血壓急劇升高可能導致頭部脹痛伴視物模糊，與腦血管痙攣有關。測量血壓超過140/90mmHg時需警惕高血壓危象，應遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物劑量。
日常需保持規(guī)律作息，用眼每30分鐘休息5分鐘，避免強光刺激和熬夜。飲食注意補充維生素A及B族維生素，高血壓患者需限制鈉鹽攝入。出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴嘔吐、視力改變等癥狀時須立即就醫(yī)，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。定期進行眼底檢查和血壓監(jiān)測有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。