臀部兩側(cè)肌肉凹陷可能與肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)損傷、先天性發(fā)育異常等病癥有關(guān)。常見原因包括長期缺乏運動、營養(yǎng)不良、神經(jīng)壓迫或遺傳因素，需結(jié)合影像學(xué)檢查和神經(jīng)電生理檢測明確診斷。
1、肌肉萎縮
長期臥床或缺乏運動可能導(dǎo)致臀大肌、臀中肌等肌肉萎縮，表現(xiàn)為臀部兩側(cè)凹陷。常見于脊髓損傷患者或長期制動人群?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練如橋式運動、側(cè)抬腿等逐步恢復(fù)肌力，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物輔助治療。
2、坐骨神經(jīng)損傷
腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致支配區(qū)域肌肉萎縮。多伴有下肢麻木、疼痛等癥狀。需通過腰椎MRI明確診斷，輕癥可采用塞來昔布膠囊緩解炎癥，重癥需行椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫。
3、先天性發(fā)育異常
骶椎隱裂或脊髓栓系綜合征等先天疾病可能影響臀部肌肉發(fā)育。兒童期即可出現(xiàn)雙側(cè)臀部不對稱凹陷，常伴隨大小便功能障礙。需通過脊髓造影確診，早期可行終絲切斷術(shù)，配合運動療法改善癥狀。
4、營養(yǎng)不良
蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良癥患者可能出現(xiàn)全身性肌肉消耗，臀部凹陷尤為明顯。多見于消化吸收障礙或長期節(jié)食人群。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加乳清蛋白粉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時靜脈補充復(fù)方氨基酸注射液。
5、進行性肌營養(yǎng)不良
杜氏肌營養(yǎng)不良癥等遺傳性疾病會導(dǎo)致進行性肌肉萎縮，常見于青少年男性?；驒z測可確診，目前尚無根治方法，但潑尼松片等藥物可延緩病情進展，需配合呼吸訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動度維持鍛煉。
建議定期進行臀部肌肉力量訓(xùn)練如深蹲、弓步等動作，保證每日蛋白質(zhì)攝入量達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克。若凹陷進展迅速或伴隨肌力下降、感覺異常等癥狀，應(yīng)及時至神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，完善肌電圖、肌酶譜等檢查。避免長時間保持坐姿，每1小時起身活動5分鐘以改善局部血液循環(huán)。