高壓150低壓80屬于輕度高血壓，通常不嚴重但需警惕。血壓升高可能與遺傳、不良生活習慣、肥胖、高鹽飲食或慢性疾病等因素有關。
血壓值150/80mmHg屬于高血壓1級，此時血管壓力輕度升高，但尚未對心腦腎等靶器官造成明顯損害。多數(shù)患者無明顯癥狀，部分可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸部發(fā)緊等非特異性表現(xiàn)。長期未控制可能進展為2級高血壓，增加動脈硬化、冠心病等風險。血壓波動受情緒、測量時間、活動狀態(tài)等因素干擾，需多次測量確認。日常減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運動有助于降低血壓。
若合并糖尿病、高脂血癥等基礎疾病，或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀時，可能提示靶器官損害，需及時就醫(yī)。少數(shù)患者因腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等繼發(fā)性高血壓導致血壓驟升，需完善腎動脈超聲、激素檢測等排查病因。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓值需警惕子癇前期，需密切監(jiān)測尿蛋白。
建議每日定時測量血壓并記錄，選擇低鈉高鉀飲食如香蕉、菠菜，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走。避免熬夜和情緒激動，限制每日酒精攝入不超過25克。若3個月生活方式干預后血壓未達標，或存在高危因素如吸煙、家族史等，需在醫(yī)生指導下使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，定期復查肝腎功能和心電圖。