經(jīng)期抽煙可能加重痛經(jīng)、擾亂激素水平并增加心血管負擔。煙草中的尼古丁和焦油等有害物質會通過多重途徑影響女性生理健康。
經(jīng)期吸煙會刺激血管收縮，導致子宮血流減少，引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。尼古丁干擾前列腺素代謝，可能使子宮收縮更劇烈。同時煙草成分會抑制雌激素分泌，打亂月經(jīng)周期規(guī)律性，部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)量異常或周期紊亂。吸煙產(chǎn)生的氧化應激還會加速卵泡損耗，對卵巢功能產(chǎn)生潛在損害。
經(jīng)期女性本身處于血液高凝狀態(tài)，吸煙會進一步增加血小板聚集，顯著升高血栓形成風險。長期吸煙者經(jīng)期可能出現(xiàn)更嚴重的心悸、頭暈等循環(huán)系統(tǒng)癥狀。煙草中的氰化物等毒素還會降低血紅蛋白攜氧能力，加重經(jīng)期常見的乏力癥狀。吸煙對免疫功能的抑制也可能延長經(jīng)期不適持續(xù)時間。
建議經(jīng)期嚴格避免吸煙，可采取轉移注意力等方式緩解煙癮。日常應保持充足睡眠和鐵元素攝入，適量飲用姜茶等溫性飲品有助于緩解不適。長期吸煙者建議在婦科醫(yī)生指導下制定科學戒煙計劃，必要時可配合尼古丁替代療法。經(jīng)期出現(xiàn)嚴重頭痛、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)。