用手指梳頭的八大養(yǎng)生效果
關(guān)鍵詞：
養(yǎng)生
我們有靈活的手指，手可以做很多事，用手可以去除百病。你知道嗎？我們頭上有很多穴位，梳頭對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有很大幫助，用手梳頭不僅能保護(hù)頭發(fā)，還能用小按摩消除百??！
專家告訴我們，我們的頭發(fā)后端會(huì)出現(xiàn)膨脹的球，科學(xué)家稱這種物質(zhì)為毛球，對(duì)我們的頭發(fā)生產(chǎn)、生長(zhǎng)狀況、頭發(fā)顏色等具有非常重要的決定作用。
毛球可以分泌黑色素，分泌的黑色素越多，頭發(fā)就越黑，相反頭發(fā)就越灰。因此，頭發(fā)的發(fā)色是黑色、灰色還是白色主要由體內(nèi)的血?dú)鉀Q定，發(fā)色的變化也是體內(nèi)血?dú)鉅顩r的變化。
中醫(yī)認(rèn)為，腎臟的主要決定是骨髓出生，通向大腦，這是中醫(yī)記載其華發(fā)的主要意思。肝臟的主要作用是藏血，所以有留血的說(shuō)法。頭主宰了我們身體的精神、性格等一切活動(dòng)，他的重要性不言而喻。
老中醫(yī)告訴我們，頭發(fā)和體內(nèi)的五臟六腑等組織器官有著非常密切的關(guān)系，也就是說(shuō)，頭發(fā)烏黑明亮表明體內(nèi)的五臟六腑非常健康，頭發(fā)灰白無(wú)光澤表明體內(nèi)的臟腑組織器官狀態(tài)不太好。因此，中國(guó)許多養(yǎng)生專家豆?jié){梳理法作為非常好的養(yǎng)生方法，認(rèn)為這是健康長(zhǎng)壽的重要手段。
手指梳頭的優(yōu)點(diǎn)
1、手指梳理可以消除百病
在中醫(yī)方面，頭對(duì)我們的身體非常重要，身體的所有陽(yáng)都聚集在其中，也就是說(shuō)所有的血?dú)舛季奂陬^上。頭部堵塞的話，容易發(fā)生心血管疾病和腦梗塞等各種疾病。日常生活中經(jīng)常用手指梳頭，使我們精神飽滿，可以消除百病。
2、有效保養(yǎng)頭發(fā)
如果說(shuō)你的頭發(fā)質(zhì)量不好，甚至?xí)霈F(xiàn)皮屑問(wèn)題，梳頭后也有人發(fā)現(xiàn)手上有油污，所以不想用手指梳頭。事實(shí)上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。頭發(fā)有上述問(wèn)題，這表明你用手指梳頭，看起來(lái)像毛孔里的黑油，也就是中醫(yī)說(shuō)的濕氣和一些臟東西，這樣你將來(lái)的頭發(fā)會(huì)更健康。除了能夠清潔頭發(fā)外，梳理手指頭發(fā)還能有效地治療脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)暗淡的問(wèn)題。
3、保健肝腎功能
中醫(yī)認(rèn)為，只有頭發(fā)越濃，體內(nèi)血?dú)獬渥悖文I功能也越來(lái)越好。如果你想在日常生活中更好地保健你的肝腎，如果你使用適量的方法，你總是無(wú)法達(dá)到你的目標(biāo)。此時(shí)用手指梳頭是一個(gè)非常好的方法。頭部屬于經(jīng)絡(luò)位置，可以很好地連接身體內(nèi)部和外部環(huán)境，經(jīng)常梳頭可以很好地連接肝腎，身體自然更健康。肝腎和頭發(fā)的濃密度相輔相成，一方面提高，另一方面自然提高。
4、提高記憶力
用手指梳頭不僅能保健肝臟的位置，還能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，加快大腦的血液循環(huán)，在提高記憶力和提高記憶力的同時(shí)，還能起到預(yù)防癡呆癥的作用。
5、治療感冒
手指梳理實(shí)際上對(duì)大腦有很好的按摩作用，可以發(fā)揮良好的散風(fēng)作用，對(duì)預(yù)防感冒和減輕頭痛癥狀有很好的作用。
但是，為了治療感冒，除了梳還要梳頭。頭的正面是膀胱經(jīng)，他的作用主要是抵抗寒冷。許多人經(jīng)常感冒，這主要是因?yàn)楹淝秩肓宋覀兊纳眢w。所以，經(jīng)常梳膀胱經(jīng)，不容易感冒。
6、明目、降血壓
專家經(jīng)常用手指梳頭，發(fā)揮明目的作用，特別適合學(xué)生和白領(lǐng)工作者。此外，梳頭還能有效降低血壓，對(duì)各種腦血管疾病有很好的預(yù)防作用。
7、促進(jìn)睡眠
每天晚上睡覺(jué)前梳頭，有效緩解白天緊張，消除疲勞，提高睡眠和休息質(zhì)量有非常重要的作用。
8、延年益壽
許多養(yǎng)生專家建議每天梳理300次左右的手指，對(duì)緩解疲勞和增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡調(diào)節(jié)能力起著非常重要的作用，長(zhǎng)期撿起可以延長(zhǎng)壽命，身體也可以更健康。
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