警惕前列腺增生低齡化 如何預(yù)防前列腺增生
前列腺增生是中老年男性常見(jiàn)的疾病之一，年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，但專家發(fā)現(xiàn)前列腺增生有低齡化的傾向。前列腺增生低齡化的原因有哪些？我們?cè)撊绾卧缙谧龊妙A(yù)防前列腺增生的措施呢？
前列腺增生患者低齡化的原因是什么？
不良飲食習(xí)慣是前列腺肥大低齡化的原因。人們攝取過(guò)多的高脂肪高卡路里的食物，體內(nèi)的脂肪含量會(huì)增加，脂肪的增加會(huì)改變內(nèi)分泌激素。性激素水平不平衡，前列腺長(zhǎng)期充血，腺泡郁積，腺管浮腫，前列腺肥大。
專家說(shuō)明，一些年輕男性因工作關(guān)系前列腺肥大，長(zhǎng)時(shí)間工作或駕駛，正常坐姿，人的重心自然落在前列腺位置，坐姿時(shí)間長(zhǎng)，前列腺必然承受體重壓力。
前列腺壓迫尿道是不可避免的。嚴(yán)重的人排尿困難，閉尿，誘發(fā)前列腺肥大。經(jīng)常酗酒，食用辛辣等刺激性食物，導(dǎo)致前列腺充血，從而刺激前列腺增大。提前預(yù)防前列腺增生是關(guān)鍵。飲酒會(huì)引起前列腺和膀胱頸充血水腫、尿積存。
少吃辛辣刺激性食品，性器官充血，痔瘡、便秘癥狀惡化，壓迫前列腺，排尿困難。
不能停止尿液，膀胱過(guò)度充滿，膀胱強(qiáng)迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發(fā)急性尿液滯留，必須排尿。
長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)加重痔瘡等疾病，會(huì)陰部容易充血，排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)和氣功鍛煉有助于減輕癥狀。
適量飲用水過(guò)少不僅會(huì)引起脫水，排尿?qū)δ蚵返那逑醋饔靡膊焕?，尿液濃縮容易形成不溶石。因此，除了晚上適當(dāng)減少飲用水，以免睡覺(jué)后膀胱過(guò)度充滿，白天應(yīng)該多喝水。
堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)有利于局部炎癥吸收；飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
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