膽固醇高會帶來什么危害
膽固醇高可能會引發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等嚴(yán)重心腦血管疾病，如果不及時干預(yù)，可能導(dǎo)致危及生命的后果。膽固醇高是一種無形的“隱形殺手”，即使無明顯癥狀，長期累積的影響也可能對健康造成不可逆的損害。
膽固醇的異常升高會在血管內(nèi)壁堆積，逐漸形成脂質(zhì)斑塊，導(dǎo)致血管逐漸變窄甚至完全堵塞。動脈粥樣硬化是其最常見的后果，其不僅使血管彈性下降，還可能導(dǎo)致血壓升高和血流不暢。依病變部位不同，會引發(fā)多種疾?。喝绨l(fā)生在冠狀動脈，則可導(dǎo)致冠心病甚至心肌梗死；若發(fā)生于腦動脈，則會提升腦卒中（中風(fēng)）的風(fēng)險。高膽固醇還可能對肝臟、腎臟等器官的功能造成損害，引發(fā)脂肪肝或慢性腎病。
膽固醇的異常升高會在血管內(nèi)壁堆積，逐漸形成脂質(zhì)斑塊，導(dǎo)致血管逐漸變窄甚至完全堵塞。動脈粥樣硬化是其最常見的后果，其不僅使血管彈性下降，還可能導(dǎo)致血壓升高和血流不暢。依病變部位不同，會引發(fā)多種疾?。喝绨l(fā)生在冠狀動脈，則可導(dǎo)致冠心病甚至心肌梗死；若發(fā)生于腦動脈，則會提升腦卒中（中風(fēng)）的風(fēng)險。高膽固醇還可能對肝臟、腎臟等器官的功能造成損害，引發(fā)脂肪肝或慢性腎病。
應(yīng)對高膽固醇，改善生活方式是預(yù)防和治療的關(guān)鍵。飲食上，建議減少高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃和高脂紅肉，并增加富含膳食纖維及不飽和脂肪酸的食物，比如燕麥、深海魚、堅(jiān)果和橄欖油。適量運(yùn)動也顯得十分重要，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑和騎自行車，可有效提升“好”膽固醇（高密度脂蛋白）。若生活干預(yù)無效，可以在醫(yī)生建議下使用降脂藥物，如他汀類藥物來抑制膽固醇合成，依折麥布來降低膽固醇吸收，或PCSK9抑制劑進(jìn)一步降低低密度脂蛋白水平，更高效控制病情。定期監(jiān)測血脂水平，每半年至一年進(jìn)行一次體檢，有助于早發(fā)現(xiàn)并積極干預(yù)。
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