治療不育需根據病因選擇個體化方案，主要包括生活方式調整、藥物治療、手術治療和輔助生殖技術等方法。不育可能由精子質量異常、輸卵管阻塞、內分泌紊亂、免疫因素或生殖系統(tǒng)感染等原因引起，需通過專業(yè)檢查明確病因后針對性干預。

1、生活方式調整

長期吸煙酗酒、肥胖或接觸有毒物質可能損害生殖功能。建議保持規(guī)律作息，每日補充鋅、硒等微量元素，避免久坐和高溫環(huán)境。男性可適當增加深蹲運動改善盆腔血液循環(huán)，女性需控制體重在合理范圍。

2、藥物治療

對于內分泌異常引起的不育，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬片促進排卵，或十一酸睪酮軟膠囊調節(jié)雄激素水平。生殖系統(tǒng)感染者需用阿奇霉素分散片抗感染，子宮內膜薄者可配合戊酸雌二醇片增厚內膜。

3、手術治療

精索靜脈曲張患者可行腹腔鏡精索靜脈高位結扎術，輸卵管積水者需進行宮腹腔鏡聯合手術。術后3-6個月是自然受孕黃金期，需定期復查精液常規(guī)或輸卵管通暢度。

4、輔助生殖技術

嚴重少弱精癥可選擇卵胞漿內單精子注射技術，輸卵管梗阻適用體外受精胚胎移植。反復流產患者可進行胚胎植入前遺傳學篩查，40歲以上女性建議考慮供卵方案。

5、心理干預

長期不育易引發(fā)焦慮抑郁，夫妻應共同參與心理咨詢。認知行為療法可緩解生育壓力，團體治療有助于建立社會支持系統(tǒng)，必要時可短期使用帕羅西汀片調節(jié)情緒。

治療期間需保持均衡飲食，男性每日食用牡蠣、南瓜子等富鋅食物，女性多攝入黑豆、阿膠等滋養(yǎng)卵巢的食材。避免過度勞累，每周進行3-5次有氧運動，監(jiān)測基礎體溫和排卵周期。建議每3個月復查激素水平和精液質量，治療周期通常需要6-12個月，高齡夫婦應盡早考慮輔助生殖技術。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行服用偏方或激素類藥物。