如何預(yù)防分泌性中耳炎
關(guān)鍵詞：
中耳炎
預(yù)防分泌性中耳炎可通過保持鼻腔通暢、避免病原體感染、科學(xué)擤鼻、調(diào)節(jié)氣壓平衡、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。分泌性中耳炎多因咽鼓管功能障礙或上呼吸道感染導(dǎo)致中耳負(fù)壓積液，表現(xiàn)為耳悶、聽力下降等癥狀。
1、保持鼻腔通暢
鼻腔阻塞是誘發(fā)分泌性中耳炎的重要因素。日?？墒褂蒙睇}水鼻腔沖洗清除分泌物，過敏性鼻炎患者需遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片控制過敏反應(yīng)。避免長期接觸粉塵、冷空氣等刺激物，睡眠時(shí)抬高床頭有助于減輕鼻黏膜充血。
2、避免病原體感染
上呼吸道感染易引發(fā)咽鼓管炎癥。流感季節(jié)減少人群聚集，接觸感染者后及時(shí)洗手，兒童可接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗。出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)避免用力擤鼻，可遵醫(yī)囑服用連花清瘟膠囊或奧司他韋顆?？共《局委?。
3、科學(xué)擤鼻方法
錯(cuò)誤擤鼻會(huì)導(dǎo)致病原體逆行進(jìn)入中耳。應(yīng)單側(cè)交替擤鼻，力度輕柔，擤鼻時(shí)張口減壓。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理，避免捏住雙側(cè)鼻孔強(qiáng)行擤鼻。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑緩解癥狀。
4、調(diào)節(jié)氣壓平衡
咽鼓管功能異常時(shí)需主動(dòng)調(diào)節(jié)中耳壓力。乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)可咀嚼口香糖促進(jìn)吞咽動(dòng)作，嬰幼兒喂奶時(shí)保持半豎立姿勢。急性期可通過瓦爾薩爾瓦動(dòng)作或咽鼓管吹張術(shù)改善通氣，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、增強(qiáng)免疫力
體質(zhì)虛弱者更易反復(fù)發(fā)病。保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素A、D3促進(jìn)黏膜修復(fù)。規(guī)律作息并適度運(yùn)動(dòng)，慢性病患者可遵醫(yī)囑服用脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫功能。避免過度疲勞和情緒緊張。
預(yù)防分泌性中耳炎需建立長期健康管理意識(shí)。保持室內(nèi)濕度40%-60%，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。游泳時(shí)佩戴耳塞防止嗆水，洗澡后及時(shí)擦干外耳道。若出現(xiàn)持續(xù)耳悶、耳鳴或聽力減退，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診，避免延誤治療導(dǎo)致鼓室粘連或膽脂瘤形成。兒童患者家長需定期監(jiān)測其語言發(fā)育情況。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：上頜竇炎癥怎么辦？
下一篇：洗鼻子的方法是什么？