指甲長紋的原因是什么
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指甲
指甲長紋的原因是什么？
指甲的主要原因是缺乏營養(yǎng)、身體疲勞、消化不良、器官損傷等，所以從指甲的情況可以判斷人們的健康。發(fā)現(xiàn)指甲不健康及時處理，平時也要注意自己的保護(hù)工作。
那么為什么指甲上有很長的堅紋呢？
一、指甲長堅紋的原因。
1、缺乏營養(yǎng)：如果指甲表面有垂直條紋，身體可能缺乏維生素A，所以如果有這種情況，您可以給身體補(bǔ)充維生素A，當(dāng)然，缺鈣也會出現(xiàn)指甲有堅線，所以我們必須注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素A和鈣的食物。
2、身體疲勞：發(fā)現(xiàn)指甲不夠光滑，有明顯的堅紋，可能是身體工作過度疲勞，通常如果睡眠不足，大腦過多，指甲會反應(yīng)，所以注意多休息，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，可以改善這種情況。
3、消化不良：指甲上的堅紋也可能是由消化不良引起的。生活中，有些人的指甲或多或少有棱角，這可能是消化系統(tǒng)不良的體現(xiàn)。
4、器官損傷：如果一個人的身體有慢性器官損傷，這種堅線將永遠(yuǎn)存在，如果不防治，會出現(xiàn)指甲水平不均勻，有時會直接開裂。
二、指甲上長堅紋的護(hù)理
如果想在指甲上做好護(hù)理工作，可以用橄欖油潤指甲?？梢园阎讣着菰陂蠙煊屠?0~15分鐘。最好在第一個月每天浸泡一次，然后每兩周浸泡一次。這種方法可以改善手指脆弱過薄的情況。
當(dāng)然，在做家務(wù)的時候戴上手套，在洗碗和衛(wèi)生的時候戴上手套，這樣可以避免洗滌劑對手指的傷害。多吃富含維生素的食物也很重要。如果有些人的指甲有堅紋，他們的身體可能缺乏維生素。這時，他們可以吃一些含有更多維生素的食物。雞蛋、花椰菜等都是不錯的選擇。
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