喉嚨口一直有痰，考慮到喉嚨有炎癥感染。要看痰是白痰還是黃膿痰。如果是白痰，可能是咽喉慢性炎癥，如慢性咽炎、慢性扁桃體炎。若為黃痰，可能有急性感染，如急性咽炎、急性扁桃體炎或慢性炎癥急性發(fā)作。除黃膿痰外，患者還有咽痛、咳嗽等癥狀。喉嚨口總是有痰，表明喉嚨有病變，應根據不同情況進行相應的治療。

1、多吃溫熱的食物，少吃太冷的食物：吃一些溫熱的食物，可以幫助降火。當火的情況改善時，喉嚨里的痰會慢慢減少，身體也會好起來。

2、多喝水：如果痰多，可以多喝水，多喝水可以幫助喉嚨，保護胃。不喝冰水，喝冰水可能會引起消化不良或胃痙攣。

3、少吃肉：肉是痰，如果喉嚨本身有痰，您需要少吃肉。有合理的飲食習慣，多吃新鮮的綠色蔬菜，這對緩解喉嚨痰非常有效。

4、少吃刺激性食物：太辛辣的食物，刺激性食物，可能導致喉嚨里的痰沒有消失，導致體內的痰可能一直存在。