三七，我們聽(tīng)得太多了。所以我不知道你是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)三七。事實(shí)上，三七充滿(mǎn)了寶藏，三七也有一定的藥用價(jià)值。今天我要告訴你。

三七和三七

與活血化瘀、治療跌打損傷不同，三七花甘涼。其主要作用是清熱解毒、平喘，對(duì)人體肝臟代謝有很好的解毒作用。此外，三七的食用方法也不同，而三七主要是泡在水里喝。

三七泡水的方法

三七泡水的方法是:取3-5朵三七放入杯中，沖入沸水，蓋上燉5-10分鐘，水溫稍冷后即可代茶飲用。此外，還可以根據(jù)自己的口味和需要加入其他一些食材或藥材一起泡水。

用三七泡水喝的效果

1.清熱解毒:三七具有很好的清熱解毒作用，有助于清除體內(nèi)的熱毒，緩解感冒、喉嚨痛等癥狀。

2.抗氧化劑：三七花富含抗氧化劑，如黃酮類(lèi)化合物、多糖等，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，增強(qiáng)免疫力。

3.抗疲勞：三七花具有抗疲勞作用，能提高人體的耐力和抗壓能力，能在一定程度上改善過(guò)度疲勞和身體透支。

4.心血管保護(hù)：黃酮類(lèi)化合物可降低血脂，抑制血小板聚集，預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管疾病。

5.降血糖：三七具有一定的降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

6.保肝保腎:三七花具有保肝保腎的作用，可以減輕肝腎負(fù)擔(dān)，對(duì)肝腎功能差的人有一定的保健作用。

7.月經(jīng)調(diào)節(jié)：三七花具有調(diào)經(jīng)止痛的作用，對(duì)月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等癥狀有一定的緩解作用。

需要注意的是，三七泡水雖然有很多好處，但并不適合所有人。孕婦、月經(jīng)婦女、炎癥患者等特殊人群應(yīng)避免食用。此外，三七泡水的劑量也需要控制，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。如果您有任何問(wèn)題，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。