骨質(zhì)增生吃什么補(bǔ)品對身體好？喝什么飲品可緩解骨質(zhì)增生？
隨著人們年齡的增長，身體功能也出現(xiàn)了各種癥狀，骨質(zhì)增生是老年人非常常見的關(guān)節(jié)炎疾病，主要原因是由于人體功能退化，老年骨會變得松散易碎，導(dǎo)致骨質(zhì)增生，對于骨質(zhì)增生老年人，骨質(zhì)增生行走不便是最不舒服的事情。
在這方面，一些治療骨質(zhì)增生的方法已經(jīng)成為最關(guān)心的問題。為了幫助老年人盡快擺脫骨質(zhì)增生帶來的麻煩，本文特別從骨質(zhì)增生應(yīng)該吃的一些補(bǔ)充劑開始，為您做了以下描述。
驗方
1取狗骨150克，粉碎炒黃，白酒浸泡500毫升(50度以上)，3天后用生姜蘸酒擦拭患處，1天3次(最好同時喝這種酒)，需要半個月才能治愈。
2用川芎末6-9克，山西老醋適量，少量藥用凡士林。將藥末加入山西老醋混合成糊狀，然后加入少量藥用凡士林混合均勻。然后將準(zhǔn)備好的軟膏涂抹在患者增生部位。涂抹后，蓋上一層塑料紙，然后貼上紗布，用寬膠帶密封紗布。每2天換一次，每10次換一次。
3取白芍30克，木瓜甘草12克，雞血藤15克，威靈仙15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲，懷牛膝12克(也適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)病)。如果效果不明顯，可以逐漸增加到60克。如果有腹瀉，可以加15克炒白術(shù)和12克茯苓。水煎，1日1劑。
4.花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)36克，共研細(xì)末、篩選。每天服2次，每次服3克，開水服。
5取幾條活蚯蚓，加入適量的糖，使其變成粘液，涂抹受影響的部位，覆蓋干凈的白紙，然后用紙包裹白布，用熱水袋加熱到適量的溫度，反復(fù)加熱，直到粘液熱干。每天兩次。這種治療骨質(zhì)增生的方法更有效。
6用雞腳250克，桑枝15克，洗凈煮湯(用水量適合一次性食用)。大約一個小時，吃雞腳喝湯。吃了幾次，腳跟不疼，就可以走在地上了。
7取50克紅花(中藥店有售)，浸泡在500毫升米醋中，一周后涂抹患處，軟化、消除、愈合。如果病情嚴(yán)重，最好多用幾次。
食療
蓮栗糯米糕
糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1.將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓成泥。2.將糯米粉與沸水混合均勻，將糕粉、糯米粉與糖混合均勻。3.撒上桂花米，放入碗中，蒸1~2小時，直到煮熟。
羊肉胡蘿卜湯
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克。
鹽4克，醋15克。
【做法】1.將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2.豌豆洗凈，胡蘿卜切根、葉、尾尖，洗凈，切成細(xì)絲；山藥去皮刮凈，切成小片。摘下香菜的根和老葉，洗凈；生姜洗凈切片；蔥洗凈，切段；將草果仁放入小紗布袋口中扎口。將羊肉塊用沸水焯一下，以去除血水和異味，放入鍋中。4.?鍋中加入胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5.用小火燉至羊肉酥爛，撈出蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6.加鹽、香菜、醋調(diào)味。
豬骨湯中的鯖魚粉
【材料】640克鯖魚、960克葛根、480克豬脊骨、20克蜜棗、5克陳皮、100克花生油、5克鹽。
【做法】1.魚洗凈，葛粉去皮洗凈，切塊，豬骨洗凈。棗子去核沖洗，陳皮浸泡，刮干凈。2.煮沸水，加入葛粉、豬骨、紅棗和陳皮。另外，用油鹽將魚煎黃，煮1小時左右，再煮1小時。
四、杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克，牛膝20克g。分別研粉，攪拌均勻，然后取豬腰(豬腎或羊腰)
8-12個，打破，洗去血液，然后放入藥粉；攤好后，關(guān)好，放在碗里，加水一點(diǎn)，用鍋裝置蒸很久。吃豬腰，喝湯，每兩天吃一劑，每天吃兩次，早晚空腹使用2-4周(孕婦不宜使用)。
肉桂白芷百合飲
成分：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3勺。
用法:將肉桂、白芷、百合洗凈，先將肉桂、白芷放入鍋中，加入500毫升清水，用火煮5分鐘，用文火煮30分鐘，去渣取汁。將汁液加入百合，加入500毫升清水，加入糖，用火煮5分鐘，用火煮30分鐘，分次飲用。
功效：壯陽強(qiáng)筋，補(bǔ)肺陰。
主治：腰椎骨質(zhì)增生，屬虛者，腰痛，全身無力，稍用力即腰痛。
附注：肉桂補(bǔ)腎陽，白芷行氣止痛，百合補(bǔ)肺陰。
龍眼丁香飲
成分：龍眼肉50克，丁香10克，白糖2勺。
用法:將龍眼肉和丁香洗凈，放入鍋中，加入500毫升清水，急火煮5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲用。
功效：壯陽益氣，行氣止痛。
主治:腰椎骨質(zhì)增生屬陽虛型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
附注；龍眼肉又稱龍眼肉，甘平滋潤，具有良好的滋補(bǔ)作用，能壯陽益氣。現(xiàn)代研究表明，它含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質(zhì)等。:丁香有行氣止痛的作用。
以上是介紹老年人骨質(zhì)增生后的一些民間處方和飲食治療方法希望本文的內(nèi)容能在一定程度上幫助減緩老年人骨質(zhì)增生的變化。同時，建議老年人因年老體弱，平時一定要做好身體護(hù)理，避免做一些劇烈運(yùn)動。
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