口臭怎么去除？有口臭不妨試試這6種食物
如果有口臭的情況出現(xiàn)，相信大家都是敏感的，因?yàn)閷?duì)生活的影響是在是很大?？诔舻某霈F(xiàn)，多半是身體濕熱導(dǎo)致的，不妨食用一些清淡的食品，相信很快就可以除去口臭的。
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁:生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、小米:健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜:豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜:苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物:此類(lèi)食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、多吃海帶:在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍。還可以喝怡口香蓮茶，能改善難聞的口腔異味，還有清新怡神的作用。
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