你為什么要保養(yǎng)腎臟？
保養(yǎng)腎臟有助于維持機體代謝平衡、調(diào)節(jié)血壓及清除毒素。腎臟功能受損可能導致水電解質(zhì)紊亂、貧血或心血管疾病等嚴重后果。
1、代謝廢物清除
腎臟通過生成尿液排出肌酐、尿素等代謝終產(chǎn)物。當腎小球濾過率下降時，毒素蓄積可能引發(fā)尿毒癥，需通過血液透析或腹膜透析治療。臨床常用尿毒清顆粒、腎衰寧片配合α-酮酸片進行干預。
2、水電解質(zhì)平衡
腎小管通過重吸收調(diào)節(jié)鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)濃度。腎功能減退易導致高鉀血癥或代謝性酸中毒，表現(xiàn)為心律失常、肌無力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用聚苯乙烯磺酸鈣散糾正電解質(zhì)紊亂。
3、血壓調(diào)節(jié)
腎臟分泌腎素參與血壓調(diào)控，慢性腎病常伴隨難治性高血壓。纈沙坦膠囊、貝那普利片等血管緊張素受體拮抗劑可延緩腎功能惡化，需配合低鹽飲食控制血壓。
4、紅細胞生成
腎臟產(chǎn)生的促紅細胞生成素刺激骨髓造血。腎功能衰竭患者多合并腎性貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，需皮下注射重組人促紅素注射液并配合琥珀酸亞鐵片治療。
5、骨骼健康維護
腎臟活化維生素D促進鈣吸收。慢性腎病引發(fā)的鈣磷代謝紊亂可導致腎性骨病，表現(xiàn)為骨痛、骨折。臨床常用骨化三醇膠丸配合碳酸鈣D3片進行防治。
日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，避免高鹽高脂飲食，控制血壓血糖在正常范圍。定期檢測尿常規(guī)和腎功能指標，發(fā)現(xiàn)泡沫尿、夜尿增多等異常及時就醫(yī)。糖尿病患者需嚴格控糖，高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥，避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥。適度進行快走、游泳等有氧運動有助于改善腎臟血液循環(huán)。
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