做之前怎么提高狀態(tài)?

1、 對于男女朋友來說，在做愛之前一定要注意男女之間的相互壓力。如果愛得當(dāng)，會給你帶來更多刺激的感覺。比如可以互相撫摸，互相親吻，可以提高我們的性生活質(zhì)量，夫妻可以試試。

2、 在做愛之前，不要太飽或太餓。吃得太多也會影響我們的生活。但是，如果我們吃得太少，也會影響我們的性生活。我們還可以營造一種調(diào)情的氛圍。房間里的燈變暖可以幫助我們更好地進入狀態(tài)。

3、 正常夫婦每周至少發(fā)生一次性行為。只有這樣，我們的身體才更健康。如果我們長時間不做愛，不僅會影響我們的健康，還會影響我們家庭的和諧。做愛時，男女必須相互配合。

做那個事有多少種做法?

1.經(jīng)典傳教士
這種姿勢可以讓雙方繼續(xù)親吻、觸摸和觀看，豐富彼此的情感交流。為了改變傳統(tǒng)姿勢的單調(diào)，男性可以改變性的角度，女性可能希望扭轉(zhuǎn)臀部。

2.后入式
絕大多數(shù)男人都喜歡后入式。它能更好地刺激女性的深處，男性可以輕松地觸摸對方的身體，使快感加倍。然而，在這個時候，男性應(yīng)該注意性的力量，以免傷害女性伴侶。

3.面對面?zhèn)扰P
這種姿勢適合容易早泄的男性，動作范圍小，可以延長性時間。這種姿勢也有助于夫妻雙方在耳邊竊竊私語，享受精神與肉的統(tǒng)一。

4.貓式
這被稱為性直線技能，可以讓女性感受到強烈的陰蒂高潮。它類似于傳教士的姿勢，但男性需要向前傾斜，手臂放在女性的肩膀上作為支撐，兩個人的身體應(yīng)該完全適合，并保持脊柱直。在性行為中，男性可以輕輕地上下移動，而不是前后移動。

5.御女式
它能讓女性決定是通過陰蒂還是陰蒂G為了達(dá)到高潮，高潮。如果你想要前者，女性可以向前傾斜，彎曲背部，下半身靠近伴侶的生殖器根部。試著左右移動，以摩擦G點。

6.推車式
這是一種速戰(zhàn)速決的纏綿。女人可以仰臥在桌子上，四肢展開，男人站在前面。這種姿勢的角度和性的力量可以在最短的時間內(nèi)使熱量上升。但唯一的缺點是，男性很難控制高潮，因為他們有強烈的刺激感。